Christine Göhringer

Yogalehrerin i.A.

Christine Göhringer

Information und Anmeldung

Veranstaltungsort: Schule für Yoga und Meditation

  • Yogapraxis seit 13 Jahren
  • Yogasana-Yogalehrerin in Ausbildung (Sebastian-Kneipp-Akademie Bad Wörishofen)
  • regelmäßige Seminare und Weiterbildungen bei Yogalehrern verschiedener Stilrichtungen
  • Mitglied im vylk (Verband der Yogalehrenden im Kneipp-Bund)
  • verheiratet, 2 Kinder

Christine Göhringer

01577 / 4632205
christine.goehringer@gmail.com

Yogastil

Warum praktizieren wir Yoga? Ein Ziel des Yoga ist es, den Körper auf allen Ebenen, d.h. körperlich, geistig und seelisch, gesund und in Harmonie zu halten. Die Anforderungen des Lebens können sowohl physische Beschwerden als auch psychische Leiden hervorrufen.

Yoga fördert die Verbindung von Körper und Geist und führt so ins Gleichgewicht. Die Yoga-Haltungen (Asanas) wirken auf den ganzen Körper ein: Sie stärken das Herz, fördern die Durchblutung, aktivieren den Stoffwechsel, beruhigen die Nerven und entspannen das Gehirn.

„Yoga ist ewig. Es ist die Antwort auf den Stress des modernen Lebens. Yoga schenkt unserem Leben Gleichgewicht, beruhigt den rastlosen Geist und bringt uns an einen Punkt der vollkommenen Stille.“ B.K.S. Iyengar

Was ist Yogasana?

Yogasana ist eine Stilrichtung des Hatha-Yoga, die auf B.K.S. Iyengar zurück geht. Das Augenmerk wird in allen Haltungen auf die einzelnen Körperteile gelegt, so dass diese anatomisch korrekt positioniert sind. Dadurch wirken sie optimal auf die inneren Organe, so dass Schmerzen und Schädigungen der Gelenke vermieden werden. Wir verwenden verschiedene Hilfsmittel, wie Gurte, Matten, Klötze. Diese ermöglichen es uns, die Asanas einzunehmen, ohne den Körper oder den Geist zu überfordern.

Chrsitine Göhringer Yoga

Frühling-Sommersemester

Dienstag, 23.02. – 29.06.2021

Kurs 1 07:30 – 08:30 Uhr 15 UE 95 €
Kurs 2 08:45 – 10:15 Uhr 15 UE 135 €
Kurs 3
17:00 – 18:30 Uhr 15 UE 135 €
Kurs 4
18:45 – 20:15 Uhr 15 UE 135 €

Sommerkurse, Dienstag, 06.07.– 03.08.2021

Kurs 1 08:45 – 10:15 Uhr 5 UE 49 €
Kurs 2 17:00 – 18:30 Uhr 5 UE 49 €
Kurs 3 18:45 – 20:15 Uhr 5 UE 49 €

Veranstaltungsort: Schule für Yoga und Meditation  | Karl-Müller-Straße 14  |  88400 Biberach

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