Yogalehrerin

Tanja Brenner

  • Yogalehrerin (840Std. / YZU)
  • Yoga und Krebs Trainerin
  • Zusatzausbildung Yogatherapie
  • Zusatzausbildung Thai Yoga
  • Zusatzausbildung Ayurveda Basic
  • Medizinische Assistentin
  • Mutter von 2 Kindern
  • Von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Anbieterin von Präventionsmaßnahmen zertifiziert

Meine Kurse

Yoga am Nachmittag Tanja Brenner Biberach

Yoga am Nachmittag / Tanja
montags

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs Hatha Yoga am Nachmittag – montags Ziel meiner Yogastunden ist es, mithilfe des klassischen Hatha Yoga und der Meditation, sowie Elenenten aus der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Thai Yoga eine Grundlage zu schaffen, mit der wir selbstbestimmt etwas für unsere Gesundheit tun können. Es sind keine bestimmten Grundvoraussetzungen oder Erfahrungen nötig, nur der…

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Yoga am Morgen Dienstag Tanja Brenner

Yoga am Morgen / Tanja
dienstags

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs Hatha Yoga am Morgen – dienstags Ziel meiner Yogastunden ist es, mithilfe des klassischen Hatha Yoga und der Meditation, sowie Elenenten aus der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Thai Yoga eine Grundlage zu schaffen, mit der wir selbstbestimmt etwas für unsere Gesundheit tun können. Es sind keine bestimmten Grundvoraussetzungen oder Erfahrungen nötig, nur der…

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Tanja Brenner Yoga am Donnerstag Morgen

Yoga am Morgen / Tanja
donnerstags

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs Hatha Yoga am Morgen – donnerstags Ziel meiner Yogastunden ist es, mithilfe des klassischen Hatha Yoga und der Meditation, sowie Elenenten aus der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Thai Yoga eine Grundlage zu schaffen, mit der wir selbstbestimmt etwas für unsere Gesundheit tun können. Es sind keine bestimmten Grundvoraussetzungen oder Erfahrungen nötig, nur der…

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Tanja Brenner Yoga Biberach Einzelstunde

Yoga Einzelstunde / Tanja

300 200 Yoga Biberach

Einzelunterricht Yoga Einzelstunde Einzelstunden sind eine wunderbare Möglichkeit ganz individuell an seinen eigenen Themen zu arbeiten. Sei es bei einer bestimmten Asana, einem körperlichen Thema, oder einfach der Luxus eine Stunde lang im Fokus zu sein. In der Einzelstunde ist die Zeit ganz individuell auf Sie einzugehen und Sie mithilfe des Yoga und des Ayurveda…

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Yoga & Krebs
mittwochs

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs Yoga & Krebs Ob sie die Diagnose Krebs gerade erst erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlung wieder zu neuer Kraft zurück finden möchten: Yoga kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen und ihnen helfen sich wieder ganz zu fühlen. In diesem Kurs wird das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit dem Wissen des…

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Betriebsgesundheit

300 200 Yoga Biberach

Betriebsgesundheit Yoga im Betrieb Ziel des Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsmaßnahmen ist es die Entlastungen der Beschäftigten am Arbeitsplatz zu optimieren und die persönlichen Ressourcen zu stärken. Die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter wird auf der einen Seite nachhaltig gefördert und auf der anderen Seite die Produktivität und Kreativität erhöht. Seit vielen Jahren arbeite…

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Yoga für Schwangere Yogaschule Biberach

Yoga
in der Schwangerschaft

300 200 Yoga Biberach

Themenkurs Yoga in der Schwangerschaft Im Yoga für Schwangere gehen wir sehr stark auf die allgemeinen und individuellen körperlichen Schwierigkeiten in der Schwangerschaft ein und versuchen, diese durch gezielte Übungen zu erleichtern. Ein weiteres Ziel des Unterrichts ist das zulassen der natürlichen Atmung, also nicht eine bestimmte Atemtecnik zu erlernen, sondern den eigenen Atem zu…

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Rückbildungsyoga

300 200 Yoga Biberach

Rückbildungsyoga Im Rückbildungsyoga steht der Wiederaufbau des Beckenbodens und die Kräftigung der unteren Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Schwangerschaft im Vordergrund. Wir versuchen aber auch die körperlichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen und Verspannungen zu erleichtern. Durch die Übungen normalisiert sich der Muskeltonus im Beckenboden wieder und Beschwerden wie z.B. Absenken der unteren Bauchorgane oder Inkontinenz…

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Wohlfühlworkshop Schwangere Yoga Biberach Schwangerschaft

Workshop für Schwangere
06. März 2021

300 200 Yoga Biberach

  Wohlfühl-Workshop für Schwangere Samstag, 06. 03.  2021 09:00 – 12:30 Uhr Ein Tag für werdende Mamas mit Tipps und Tricks aus Yoga, TCM und Ayurveda zur Erleichterung und Unterstützung der Schwangerschaft. Der Workshop ist für die Schwangere gedacht, die leider aufgrund der derzeitigen Coronalage keinen Platz im regulären Yogakurs für Schwangere haben. Die Ernährung…

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