Ulrike Rosenfeld
06. März 2020

Ulrike Rosenfeld
06. März 2020

300 200 Yoga Biberach

Seminar

Besser Schlafen

Kräutertees, heiße Milch, Schafe zählen, Kräuter unters Kopfkissen, den Mond abstellen und was man sonst noch alles macht, damit man schlafen kann – und dann hilft es doch nicht….
Eine besondere Methode ist das Sounder Sleep System:
Speziell entwickelte Übungen helfen, nachhaltig besser schlafen zu lernen, d.h. leichter ein – und durchzuschlafen und damit auch ausreichend zu schlafen.
Bei dieser Methode werden kleine, langsame und behutsame Bewegungen eingesetzt, um sich im wahrsten Sinne des Wortes vom Wachzustand in den Schlaf zu bewegen.

In diesem Workshop werden theoretische und praktische Einblicke in die Methode und ihre Technik gegeben.

Dozentin
Ulrike Rosenfeld

Termin
6. 03. 2020

Seminarzeiten
15:00 – 18:30 Uhr Unterricht

Kosten
45.- € incl. div. Getränke, Snacks

Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26
Online-Anmeldung

Ort
Schule für Yoga und Meditation
Karl-Müller-Straße 14, 88400 Biberach

Ulrike Rosenfeld

Ulrike Rosenfeld

…ist Ergotherapeuten und Feldenkraispädagogin und unterrichtet in diesem Workshop das Sounder Sleep System.

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