Yoga am Donnerstag / Wolfgang

Yoga am Donnerstag / Wolfgang

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs

Yoga am Donnerstag

Der Ablauf und Inhalt der einzelnen Wochenkurse ist relativ ähnlich:
zu Beginn eine Anfangsmeditation im Liegen, danach Übungen mit dem Körper (Asana) und der Atmung (Pranayama)
und am Schluss ein Sitzen in der Stille.
Die Schlussmeditation ist in den verschiedenen Gruppen unterschiedlich organisiert.

Alle Kurse enthalten 12 bezahlte Unterrichtseinheiten und danach finden 5 kostenlose Vertiefungseinheiten statt.
(Die Krankenkassen wollen das so…..)

Bitte mitbringen

  • Für den Yogaunterricht verwenden wir eine Decke oder Yogamatte; bitte keine Isomatten o. ä., eher Wolldecken;
  • weiche, bequeme Kleidung (keine Nylonanzüge) und im Winter vielleicht noch warme Socken.
  • Feste Sitzunterlage: es reicht kein Sofakissen, geeignete Sitzkissen oder -bänke und Yogamatte können ausgeliehen werden.

Die Kurse finden an folgenden Tagen statt

 

24.09.2020
01.10.2020 08.10.2020 15.10.2020 22.10.2020
05.11.2020 12.11.2020 19.11.2020 26.11.2020
03.12.2020 10.12.2020 17.12.2020
07.01.2021 14.01.2021 20.01.2021 28.01.2021
04.02.2021

Kursleitung
Wolfgang Zoller

Kurse
DO1: 16.30 – 18.00 Uhr belegt
DO2: 18.15 – 19.45 Uhr belegt
DO3: 20.00 – 21.45 Uhr belegt

Kursdauer
24. 09.20 bis 04. 02. 2021  17 UE

Kosten
165,- €

Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26
Online-Anmeldung

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