Wochenkurs
Yoga am Donnerstag
Der Ablauf und Inhalt der einzelnen Wochenkurse ist relativ ähnlich:
zu Beginn eine Anfangsmeditation im Liegen, danach Übungen mit dem Körper (Asana) und der Atmung (Pranayama)
und am Schluss ein Sitzen in der Stille.
Die Schlussmeditation ist in den verschiedenen Gruppen unterschiedlich organisiert.
Alle Kurse enthalten 12 bezahlte Unterrichtseinheiten und danach finden 5 kostenlose Vertiefungseinheiten statt.
(Die Krankenkassen wollen das so…..)
Bitte mitbringen
- Für den Yogaunterricht verwenden wir eine Decke oder Yogamatte; bitte keine Isomatten o. ä., eher Wolldecken;
- weiche, bequeme Kleidung (keine Nylonanzüge) und im Winter vielleicht noch warme Socken.
- Feste Sitzunterlage: es reicht kein Sofakissen, geeignete Sitzkissen oder -bänke und Yogamatte können in der Schule
ausgeliehen oder käuflich erworben werden.
Die Kurse finden an folgenden Terminen statt
| 21.09.23 | 28.09.23 | |||
| 05.10.23 | 12.10.23 | 19.10.23 | 26.10.23 | |
| 09.11.23 | 16.11.23 | 23.11.23 | 30.11.23 | |
| 07.12.23 | 14.12.23 | 21.12.23 | ||
| 11.01.24 | 18.01.24 | 25.01.24 | ||
| 01.02.24 |
Kursleitung
Wolfgang Zoller
| Kurse | |||
| DO1: | 17.45 – 19.15 Uhr | ||
| DO2: | 19.30 – 21.00 Uhr | belegt | |
Kursdauer
21.09.23 – 01.02.24 17 UE
Kosten
198,- €
Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26 (AB)
Online-Anmeldung
Künftig wird es keinen Kurs mehr von mir um 16:00 Uhr geben. Entsprechend werden die beiden nachfolgenden Gruppen umbenannt:
DO2 von 17:45 – 19:15 Uhr heißt künftig DO1
DO3 von 19:30 – 21:00 Uhr heißt künftig DO2