Wochenkurs
Yoga am Morgen – mittwochs
Durch das Üben von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen sowie anschließender Meditation werden Körper und Geist sowohl belebt und gekräftigt als auch entspannt.
Wir erhöhen durch die Übungen unsere Achtsamkeit, bringen die Alltagsgedanken einmal zu Ruhe und balancieren unsere geistigen Energien wieder aus. Gleichzeitig machen wir unseren Körper kräftiger und flexibler und schaffen so ganzheitlich eine Basis für unser Wohlbefinden, um die Anforderungen des Lebens gelassener meistern zu können.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich
Bitte mitbringen
bewegliche, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Yogamatte und Sitzkissen
Die Kurse finden an folgenden Tagen statt
| 04.03.20 | 11.03.20 | 18.03.20 | 25.03.20 | |
| 01.04.20 | 22.04.20 | 29.04.20 | ||
| 06.05.20 | 13.05.20 | 27.05.20 | ||
| 17.06.20 | 24.06.20 | |||
| 01.07.20 | 08.07.20 | 15.07.20 |
Kursleitung
Tanja Brenner
Kurs
YMI: 08:30 – 10:00 Uhr belegt
Kursdauer
04.03. – 15. 07. 2020 15 UE
Kosten
139,- €
Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26
Online-Anmeldung