Yoga am Mittwoch / Wolfgang

Yoga am Mittwoch / Wolfgang

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs

Yoga am Mittwoch

Der Ablauf und Inhalt der einzelnen Wochenkurse ist relativ ähnlich:
zu Beginn eine Anfangsmeditation im Liegen, danach Übungen mit dem Körper (Asana) und der Atmung (Pranayama)
und am Schluss ein Sitzen in der Stille.
Die Schlussmeditation ist in den verschiedenen Gruppen unterschiedlich organisiert.

Alle Kurse enthalten 12 bezahlte Unterrichtseinheiten und danach finden 5 kostenlose Vertiefungseinheiten statt.
(Die Krankenkassen wollen das so…..)

Bitte mitbringen

  • Für den Yogaunterricht verwenden wir eine Decke oder Yogamatte; bitte keine Isomatten o. ä., eher Wolldecken;
  • weiche, bequeme Kleidung (keine Nylonanzüge) und im Winter vielleicht noch warme Socken.
  • Feste Sitzunterlage: es reicht kein Sofakissen, geeignete Sitzkissen oder -bänke und Yogamatte können ausgeliehen werden.

Die Kurse finden an folgenden Tagen statt

 

23.09.2020 30.09.2020 07.10.2020 14.10.2020 21.10.2020
04.11.2020 11.11.2020 18.11.2020 25.11.2020 02.12.2020
09.12.2020 16.12.2020 23.12.2020 13.01.2021 20.01.2021
27.01.2021 03.02.2021

Kursleitung
Wolfgang Zoller

Kurse
MI 1: 18.15 – 19.45 Uhr
MI 2: 20.00 – 21.30 Uhr

Kursdauer
23. 09.2020 bis 03. 02. 2021  17 UE

Kosten
165,- €

Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26
Online-Anmeldung

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