Yoga am Montag / Wolfgang

Yoga am Montag / Wolfgang

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs

Yoga am Montag

Der Ablauf und Inhalt der einzelnen Wochenkurse ist relativ ähnlich:
zu Beginn eine Anfangsmeditation im Liegen,
danach Übungen mit dem Körper und der Atmung und
am Schluss ein Sitzen in der Stille.
Die Schlussmeditation ist in den verschiedenen Gruppen unterschiedlich organisiert.

Alle Kurse enthalten 12 bezahlte Unterrichtseinheiten und danach finden 5 kostenlose Vertiefungseinheiten statt.
(Die Krankenkassen wollen das so…..)

Bitte mitbringen

  • Für den Yogaunterricht verwenden wir eine Decke oder Yogamatte; bitte keine Isomatten o. ä., eher Wolldecken;
  • weiche, bequeme Kleidung (keine Nylonanzüge) und im Winter vielleicht noch warme Socken.
  • Feste Sitzunterlage: es reicht kein Sofakissen, geeignete Sitzkissen oder -bänke und Yogamatte können ausgeliehen werden.

Die Kurse finden an folgenden Tagen statt

22.02.2021
01.03.2021 08.03.2021 15.03.2021 22.03.2021
12.04.2021 19.04.2021 26.04.2021
03.05.2021 10.05.2021 17.05.2021
07.06.2021 14.06.2021 21.06.2021 28.06.2021
05.07.2021 12.07.2021

Kursleitung
Wolfgang Zoller

Kurse
MO 1: 08.30 – 10.00 Uhr
MO 2: 10.15 – 11.45 Uhr
MO C: 16.30 – 18.00 Uhr
MO 3: 18.15 – 19.45 Uhr
MO 4: 20.00 – 21.30 Uhr

Kursdauer
22. 02. – 12. 07. 2021  17 UE

Kosten
179,- €

Anmeldung
T: 0 73 51/1 23 26
Online-Anmeldung

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