Yoga für Kinder

In Indien hatte ich mit Kindern und Jugendlichen Yoga geübt.

Diese Erfahrung und das Thai-Kinder-Yoga motivierten mich, das Kinderyoga wieder ins Programm aufzunehmen. Jetzt, nach dem 1. halben Jahr, kann ich die ersten Bilanzen ziehen: neben viel Chaos entstand doch eine große Dynamik und die Teilnehmenden sind sehr ernsthaft bemüht, Haltungen einzunehmen. Dabei konnten sie frei entscheiden, welche Haltung sie über einen längeren Zeitraum üben möchten – je nach körperlicher Fähigkeit und Neigung.

Ich stelle immer wieder fest, welche Freude Kinder daran haben, die Grenzen ihres Körpers wahrzunehmen und auszudehnen. Dabei kommen sie auch immer wieder auf nicht vorgesehene Ideen und Haltungen!

Die Kinder werden schwierige Haltungen, bestimmte Atemübungen und das stille Sitzen (dabei bin ich besonders streng!) lernen.

Bitte mitbringen

• weiche, bewegliche Kleidung und im Winter vielleicht noch warme Socken.
  
• ansonsten ist alles Unterrichtsmaterial in der Schule vorhanden

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt