Yoga in der Schwangerschaft
Montag, 19. 09. 2022
Beginn: 16:00 Uhr
Ab Herbst wird es wieder einen Yogakurs explizit für Schwangere geben:
Dieser Kurs ist für alle Schwangere geeignet, auch solche, die noch nie Yoga geübt haben
und wird von Lena und Wolfgang geleitet.
In diesem Kurs gehen wir sehr stark auf die allgemeinen und individuellen körperlichen Schwierigkeiten
in der Schwangerschaft ein und versuchen, diese durch gezielte Übungen zu erleichtern.
Ein weiteres Ziel des Unterrichts ist das Zulassen der natürlichen Atmung, also nicht eine bestimmte
Atemtechnik zu erlernen, sondern den eigenen Atem zu beobachten und zur Entfaltung zu bringen.
Es soll erreicht werden, mehr Vertrauen in die Prozesse des Körpers zu bekommen. Dadurch wird die
Geburt als ein natürliches Geschehen zugelassen.
Termin:
ab Montag, 19. 09. 2022
Zeiten
Montags, 16:00 – 17:30 Uhr
Kosten
12,- € / Einheit
Anmeldung
Der Kurs ist fortlaufend.
Er ist zertifiziert und kann von den gesetzlichen
Krankenkassen bezuschusst werden.