Yoga und der Beckenboden

Yoga und der Beckenboden

300 200 Yoga Biberach

Wochenkurs mit 6 UE

Yoga und der Beckenboden

Ein stabiler Beckenboden entlastet den Rücken, bewirkt eine zentrierte Körperhaltung und einen aufrechten, federnden Gang. Schwaches Bindegewebe wird unterstützt und es entwickelt sich mehr Lebendigkeit. Eine stabile Mitte verhilft uns zu mehr Energie, Gesundheit und vermittelt ein besseres Körpergefühl.
Theoretische Grundlagen helfen uns, die Zusammenhänge im Körper zu verstehen und diese im Alltag zu verbinden und einzusetzen.

Dazu gehören z.B.: Die Stabilisierung der Bauchorgane zu erhalten, die aufrechte Körperhaltung zu bewahren, Funktionen, die durch Elastizität gewährleistet werden, zu unterstützen, in der Schwangerschaft ein Kind zu tragen und vieles mehr.
Ebenso lassen einige dieser Veränderungen uns in unserer Weiblichkeit reifen und erblühen.

Die Kurse finden an folgenden Terminen statt

12.09.24 10.10.24 14.11.24
12.12.24 09.01.25 23.02.25

Kursleitung
Doris Prudlo

Kurs
jeden 2. Donnerstag im Monat
Donnerstags 17.00 – 18.30 Uhr

Kosten
95,- €  /  6 UE

Kursbeginn
12. 09. 2022

Anmeldung
T:  07351 / 12326‬
Online-Anmeldung

Unsere Website verwendet nur technisch notwendige Cookies. Mehr über unseren Umgang mit ihren Daten erfahren Sie in unserer Datenschutzerklärung.